噪音對于人耳的傷害較于隱性，所以有很多人在最開始并沒有發(fā)覺，等到后期造成的傷害就已經(jīng)不可以逆轉(zhuǎn)了。要知道我們?nèi)硕鷥?nèi)的聽毛細(xì)胞一旦受損是無法再生的，所以大家還是要注重耳部的防護(hù)。

在平常的生活中盡可能的遠(yuǎn)離噪聲源，避免長時間處于一個嘈雜的環(huán)境。

但是如果是工作環(huán)境導(dǎo)致需要在高強度的噪聲中作業(yè)，那么需要做好聽力防護(hù)，最好是佩戴專業(yè)的降噪耳塞這類的防護(hù)用具，并且嚴(yán)格按照操作規(guī)范使用。

像是比較喜歡佩戴耳機的這類群體，最好是減少耳機的使用量，或者是調(diào)到適當(dāng)?shù)囊袅?，控制使用的時間。

總之，耳部的聽力健康對于我們來說是十分重要的。如果在日常的生活中難免會遇到噪音，也可以選擇佩戴降噪耳塞來防護(hù)。

不過傳統(tǒng)的耳塞長時間佩戴并不是很舒適，而且降噪效果也不夠理想，畢竟我們每個人的耳道情況也是不一樣的。

因此現(xiàn)在越來越多的人選擇定制式的耳塞，可以很好地貼合我們的耳道，長時間使用也不會有負(fù)擔(dān)。