1. 首先要把耳朵清潔干凈，然后把耳塞盡量搓成一個長條形，與耳道相符。

2. 放入耳塞要直接插入，放入深度可根據(jù)自身需要和環(huán)境來決定，但是不能太深，如果太深耳朵會感到不適，放太淺的話，效果也會不佳。

3. 耳塞清洗后，應放置在通風處自然晾干，不可放在太陽下暴曬。